-Entrar progresivamente en el agua y mojarse la nuca antes de bañarse.
-Preferiblemente comer comidas ligeras con poca cantidad de grasa antes del baño.
-Evitar la actividad física prolongada antes y durante el baño.
-Beber mucha agua y estar bien hidratado.
-Bañarse en zonas poco profundas o con un socorrista cerca.